歯茎の炎症や出血の原因と対策/歯周病治療なら泉岳寺駅前歯科クリニック

歯磨きやデンタルフロスで歯を磨いているのに、歯茎から血が出ることがあります。歯茎から血が出るのは、歯周病などの口腔疾患の初期症状であることが少なくありません。

歯周病は、歯と歯茎の間にある歯周組織が破壊されていく病気です。歯周病が進行すると、歯が抜け落ちてしまうこともあります。

そこで今回は、歯茎の炎症や出血の原因と対策について解説します。

歯茎の炎症や出血の原因は、主に以下の3つが挙げられます。

1. 歯垢や歯石の蓄積
2. 喫煙
3. 遺伝的要因

• 歯垢や歯石の蓄積

歯垢は、食べカスや細菌が混ざり合って固まったもので、歯ブラシでは落としきれないものです。歯垢が長期間蓄積すると、歯石になってしまいます。歯石は歯垢よりもはがれにくく、歯茎に炎症を起こす原因となります。

• 喫煙

タバコに含まれるニコチンやタールなどの有害物質は、歯茎の血管を収縮させ、免疫力を低下させます。そのため、歯茎が炎症を起こしやすくなります。

• 遺伝的要因

歯周病は遺伝的要因が関わっていることが指摘されています。家族に歯周病の人がいる場合は、注意が必要です。

歯垢や歯石が原因となる歯茎の炎症や出血は、歯肉炎と呼ばれます。歯肉炎の症状としては、以下のようなものが挙げられます。

1. 歯磨きの際に出血する
2. 歯茎が赤く腫れる
3. 歯茎が触ると痛い
    

歯肉炎が放置されると、歯周病へと進行します。歯周病になると、歯と歯茎の間に隙間（歯周ポケット）ができて、歯周病菌が入り込み、さらに歯茎の炎症が悪化します。歯周病が進行すると、歯がぐらつき、抜け落ちてしまうこともあります。

歯茎の炎症や出血を予防するためには、正しい歯磨きとフロスの使用が重要です。

　歯磨き

歯磨きの際は、以下のポイントを押さえましょう。

1. 歯ブラシは、毛先が柔らかく、毛丈が短いものを選ぶ
2. 歯磨き粉は、研磨剤の少ないものを選ぶ
3. 歯磨き時間は、1回2分程度を目安にする
4. 歯と歯茎の間を丁寧に磨く
   【歯磨きについての詳細はこちら】

　フロス

1. フロスは、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間を磨くために使用します。
2. フロスは、1日1回程度を目安に使用する
3. フロスを数本、指でつまんで、歯と歯の間に差し込む
4. 歯と歯の間の歯垢を掻き出すようにする

歯磨き粉やうがい薬を選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう。

1. 歯磨き粉は、研磨剤の少ないものを選ぶ
2. うがい薬は、殺菌作用のあるものを選ぶ

タバコやアルコールは、歯茎の血管を収縮させ、免疫力を低下させます。そのため、歯茎が炎症を起こしやすくなります。

健康的な食生活を心がけることで、歯茎の健康を維持することができます。

1. バランスの取れた食事を心がける
2. 野菜や果物を積極的に摂る
3. 糖分や脂質の摂り過ぎを控える

歯科医師への定期的な受診は、歯茎の炎症や出血の早期発見と早期治療につながります。

歯科医師は、歯磨きやフロスの指導、歯石の除去、必要に応じて歯周病治療などを行うことができます。

歯茎の炎症や出血が気になる場合は、早めに歯科医師を受診しましょう。